Diabetes:
Es hora de hacerte la prueba
Información Sobre La Diabetes
La enfermedad ocupa el primer lugar entre los
problemas de salud que afectan a los hispanos en Estados Unidos
Estudios médicos han demostrado que los latinos, junto a los afroamericanos,
tienen un riesgo dos veces mayor de
desarrollar diabetes mellitus tipo 2 que las personas de cualquier otra raza.
De acuerdo con la Asociación Americana de la
Diabetes, 2 millones de hispanos
tienen diabetes tipo 2 (10.2% de todos los latinos en el país).
Muchos de los afectados son adultos jóvenes que
podrían estar sufriendo de una condición llamada pre-diabetes, es decir, que sus niveles de azúcar en la sangre
están por encima de lo normal pero que aún no son lo suficientemente elevados
como para considerarse diabetes.
Según explica la doctora Valery Chu, farmacéutica clínica de del Centro de Diabetes
del Hospital St. Barnabas, en El Bronx, el 70% o más de los que tienen
pre-diabetes, y no hacen cambios saludables en su estilo de vida, progresaran a
la diabetes en los próximos 10 años.
"Hay
muchas personas con pre-diabetes y no lo saben. El problema es que no
presentan síntomas aunque su azúcar esta alta", explica Chu.
Aprovechando que noviembre es el Mes Nacional para Concientizar sobre la Diabetes,
la experta aconseja a los latinos a que se hagan pruebas para descartar si
tiene la enfermedad o si están en riesgo de desarrollarla. La sugerencia es
para todos por igual, sin importar su edad o estado físico.
"Muchos adultos jóvenes, en sus 20 o 30 años,
no tienen un doctor de cabecera porque al sentirse saludables creen que no
necesitan uno. Pero deberían chequearse el azúcar, porque esa es la única
manera para saber si estas en camino a desarrollar diabetes", dice la
especialista.
El riesgo de la obesidad
Los Centros para el Control y la Prevención de
Enfermedades (CDC), indican que entre las causas principales de la diabetes entre los latinos destacan
la alta tasa de obesidad y
el sedentarismo. Se estima
que uno de cada cinco latinos
sufre de obesidad o sobrepeso.
"Las personas que son obesas deben hacer
cambios permanentes en su estilo de vida y estar más activas para poder bajar
de peso", indica la doctora Chu, quien aclara que esto no significa
necesariamente inscribirse en un gimnasio o correr todos los días, sino moverse
más, caminar más y subir las escaleras.
Otra sugerencia de la especialista es alimentarse
de forma saludable, sustituyendo los alimentos altos en grasa y azúcar por
frutas y vegetales. También se recomienda abandonar el cigarrillo en el caso de
los que fuman y limitar el consumo de alcohol.
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El diagnóstico
Hay varias maneras de diagnosticar la diabetes.
Pero por lo general se realizan dos pruebas de sangre conocidas como A1C y
Glucosa plasmática.
A1C. La prueba A1C mide su
nivel promedio de glucosa en la sangre durante los últimos 2 o 3 meses. Las
ventajas de recibir un diagnóstico de esta manera es que no tiene que ayunar ni
beber nada.
Se diagnostica diabetes cuando: A1C = 6.5%
Glucosa plasmática en ayunas. Esta prueba generalmente
se realiza a primera hora en la mañana, antes del desayuno, y mide su nivel de
glucosa en la sangre cuando está en ayunas (no comer ni beber nada excepto agua
por lo menos 8 horas antes del examen).
Se diagnostica diabetes cuando: Glucosa plasmática
es = 126 mg/dl.
Autoexamen de riesgo
Sólo un médico, mediante pruebas de sangre puede
determinar si usted tiene diabetes tipo 2 o pre-diabetes. Sin embargo, usted
podría saber si se encuentra en riesgo de desarrollar la enfermedad mediante
una prueba gratis y fácil de
realizar, que consiste en un cuestionario de siete preguntas.
“La Prueba de Riesgo de la Diabetes, que no es un
examen de sangre y no requiere que vayas a un médico de inmediato, te puede
decir si tienes posibilidades de desarrollar la enfermedad en un futuro. Es muy
fácil y cualquier persona puede tomarla. Consiste en siete preguntas básicas y
si sacas más de cinco puntos deber ir a ver a doctor, porque esto sugiere que
podrías tener pre-diabetes, diabetes, o que tu riesgo de desarrollarla en un
futuro es mucho más alto”, indica la doctora Valery Chu, del Centro de Diabetes
del Hospital St. Barnabas.
La diabetes tipo2
La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que no
tiene cura. Se caracteriza por la incapacidad del cuerpo de producir o utilizar
adecuadamente la insulina, una hormona producida por el páncreas que regula los
niveles de azúcar (energía) en el organismo. Si no se trata a tiempo puede
causar alta tensión arterial, ataques cardíacos, apoplejías, deficiencias
renales, ceguera, amputaciones y hasta la muerte.
